다들 후유증 어떻게 극복하셨나요

6 개월전
정신적이거나 육체적으로 둘중 하나는 꼭
시기적으로 한번은 오더라구요.

전 육체적으로 힘들거나 어디 아프지는 않았는데
정신적으로 조금 힘들어서 극복하려고
취미생활 만들고 무조건 밖에나가서 산책꼭했거든요

다른 분들은 어떠셨나요..!
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